Τετάρτη 21 Ιουλίου
20:00 Σκαλάκια Δημοτικού Σχολείου Άνω Σύρου
Συνάντηση Γέλιου
Το αποδεδειγμένο γεγονός ότι το γέλιο χαρίζει υγεία και η διαπίστωση πως το γέλιο εξαφανίζεται από τη ζωή μας είναι οι βασικές αιτίες που οι Greek Laughers θα μας χαρίσουν ένα απόγευμα διαφορετικό «Στις γειτονιές του Μάρκου Βαμβακάρη».
Η γιόγκα του γέλιου είναι μια καινούργια πρωτοποριακή τεχνική προσανατολισμένη στη σωματική άσκηση η οποία συνδυάζει αναπνευστικές ασκήσεις της γιόγκα με ασκήσεις γέλιου.
Το σώμα γεμίζει με οξυγόνο καθαρίζει σε βάθος τις αναπνευστικές οδούς, γυμνάζει τους πνεύμονες και τους κοιλιακούς μύες.
Γελώντας το σώμα μας απελευθερώνει ένα κοκτέιλ ορμονών και χημικών ουσιών που έχουν θετική και θεραπευτική επίδραση στα συναισθήματά μας.
Με αυτό τον τρόπο βελτιώνεται η υγεία μας η διάθεση μας ενώ αυξάνεται η ευεξία μας!
Στη βραδιά θα γίνει ένας συνδυασμός με ασκήσεις γέλιου , ήπιες αναπνοές και ασκήσεις stretching, ρυθμικά χειροκροτήματα, τραγούδι, και πάνω από όλα παιδική διάθεση ώστε το γέλιο να έρχεται κατευθείαν από την καρδιά. Γελώντας όλοι μαζί σαν ομάδα δημιουργούμε θετική ενέργεια η οποία πηγάζει από θετικές σκέψεις, αισθήματα και συναισθήματα.
Το στρες τα αρνητικά συναισθήματα και οι αρνητικές σκέψεις κυριολεκτικά εξουδετερώνονται. Στόχος της γιόγκα γέλιου είναι να φέρει κοντά τους ανθρώπους σε επίπεδο καρδιάς χωρίς καμία απολύτως διάκριση (φύλου, χρώματος, κοινωνικής τάξης κτλ)
Αυτό είναι και το νόημα της λέξης γιόγκα: « ένωση»!
Θα συντονίζει η Βηθλέεμ Μπαλτζή
Είσοδος Ελεύθερη
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου